Piscinas Municipais Descobertas reabrem com maior segurança

As Piscinas Municipais Descobertas da cidade de Lamego já possuem as condições ideais, ao nível da qualidade e segurança, para que os utentes usufruam ao máximo deste equipamento de lazer. Recorde-se que esta infra-estrutura esteve encerrada ao público, no início do último Verão, durante o tempo necessário para a realização de obras de modernização que tiveram como objectivo devolver a estas instalações as condições de funcionamento originais, corrigindo as patologias e os defeitos provocados por 13 anos de funcionamento durante os quais não ocorreu qualquer tipo de intervenção.

A beneficiação e modernização das Piscinas Municipais Descobertas incidiu, sobretudo, na reabilitação dos edifícios e das piscinas, bem como na renovação profunda do sistema de tratamento de água que foi parcialmente remodelado de modo a tornar visitável parte da tubagem principal do circuito de impulsão de água, que se encontrava enterrado e que sofreu, durante os últimos anos, diversos problemas de estanquecidade. Os espaços que anteriormente eram subaproveitados neste complexo de piscinas, nomeadamente a sauna e a secretaria, têm agora novas utilizações, e o bar que serve os banhistas foi ampliado para possibilitar o alargamento do seu horário de funcionamento.

Embora a Câmara Municipal de Lamego e a empresa “Lamego ConVida” tenham iniciado o processo de preparação deste projecto de reabilitação durante o ano passado, apenas foi possível começar as obras em Maio último: “Estes processos são sempre complicados, e comportam prazos longos, sobretudo devido às burocracias inerentes. Por outro lado, o mau tempo também acabou por ser uma condicionante na realização dos trabalhos. Mas estou certo que neste momento os lamecenses e a região têm ao seu dispor um complexo de piscinas de grande qualidade”, sublinha o Presidente da autarquia, Francisco Lopes. Esta intervenção foi adjudicada à firma “FDO – Construções”, por um valor global próximo dos 530 mil euros.

Desde a reabertura ao público, as Piscinas Descobertas de Lamego são geridas pela empresa municipal “Lamego ConVida” com vista a uma melhor rentabilização e fruição desta infra-estrutura.  

História para 26.06.2012

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Receitas para 3a feira 26.06.2012

  3 ª Feira - 26 de Junho

Sopa de Lentilhas

Ingredientes:

• 200 g de lentilhas
• 350 g de carne de vaca com osso
• 300 g de abóbora
• 200 g de semilhas
• 5 dentes de alho
• 2 cebolas
• 50 g de macarronete
• sal q.b.

Confecção:
De véspera demolhe as lentilhas em água fria.
No dia seguinte, coloque uma panela ao lume com 3 litros de água temperada de sal, as cebolas, a carne e as lentilhas.
Deixe cozinhar por 1 hora.
Passado o tempo junte a cenoura, a abóbora e as semilhas, tudo cortado em cubos e deixe ferver.
Decorridos 20 minutos adicione o macarronete e deixe ferver por mais 10 minutos.
Rectifique os temperos e sirva.

Espetada de Camarão com Pesto de Nozes

Ingredientes:Para 4 pessoas
 

• 12-16  camarões tigre com casca
• 50 g de nozes
• 4 colheres de sopa de salsa picada
• 4 colheres de sopa de manjericão picado
• 2 dentes de alho picados
• 3 colheres de sopa de parmesão ralado
• 2 colheres de sopa de azeite virgem extra
• 2 colheres de sopa de óleo de noz
• sal
• pimenta preta de moinho

Confecção:
Descasque os camarões, retirando a cabeça, mas deixando a barbatana da cauda.
Retire-lhes o veio.
Para fazer o pesto, deite as nozes, a salsa, o manjericão, o alho, o queijo, o azeite e o óleo na taça do robô multiusos e accione até obter uma pasta.
Tempere.
Adicione metade do pesto aos camarões, misture bem para os envolver, tape e leve ao frigorífico, no mínimo 1 hora ou durante a noite.
Enfie os camarões em espetos e grelhe sobre calor quente durante 3-4 minutos, virando a meio.
Sirva com o restante pesto e uma salada verde.

Pudim Misto
 

Ingredientes:Para 6 pessoas

• 250 g de carne de vaca
• 250 g de carne de coelho
• 150 g de presunto entremeado
• sumo de 2 tomates
• 1 cálice de vinho do Porto
• 2 gemas de ovos
• 150 g de pão ralado
• 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
• 1 colher de café de farinha de trigo
• sal q.b.
• pimenta de moinho branca q.b.
• 2 claras batidas em castelo

Confecção:

Passam-se pela a máquina depois de limpas de peles e nervos a carne de vaca, o coelho e o presunto.
Ligam-se as carnes com o sumo de tomate, vinho do Porto, as gemas, o pão ralado, a farinha.
Tempera-se de sal e pimenta e por último, envolve-se as claras batidas em castelo.
Deite o preparado numa forma bem untada de manteiga e polvilhada de farinha.
Leve ao forno a cozer cerca de + ou - 45 minutos (convém verificar  se está cozido).
Desenforme, deixe arrefecer, corta-se em fatias.
Sirva acompanhado com ervilhas salteadas em manteiga e uma salada de agriões.
*Servindo-se inteiro deve-se cobrir de um bom molho.

Salada cremosa - by tati alves

 

Tipo de receita: Entrada 

Número de doses: 4 

Tempo de Preparação: 1 Hora(s) 

Tempo de Confecção/Cozedura: 45 Minuto(s) 

Dificuldade: Muito Fácil 

Ingredientes:

5 Batatas, descascadas e cortadas em cubos
2 Xícaras de maionese
2 Colheres de sopa de mostarda
1 Cebola grande cortada em fatias
Salsinha picadinha
5 Ovos cozidos, picados
3 Cenouras cruas raladas (em um ralador grosso)
Alface Romana para decorar
Suco de 1 limão
Azeite virgem para regar
Sal e pimenta do reino a gosto

Preparação:

etapa 1
Como preparar:
Coloque as batatas em uma panela grande com água suficiente para cobrir. Leve à fervura e cozinhe por cerca de 10 minutos, ou até ficar macio. Escorra e coloque numa tigela de servir.
Misture a cebola, sal e pimenta nas batatas enquanto ainda estão quentes. Isto permite que as batatas absorvem o sabor. 

etapa 2
Deixe esfriar por cerca de 20 minutos.
Adicione a cenoura ralada o suco do limão, maionese, mostarda e a cebola misture bem.
Delicadamente misture os ovos e a salinha.
Se desejar, acrescente uma generosa moagem de pimenta preta em cima.
Leve à geladeira por cerca de 30 minutos antes de servir. Na hora de servi faça a montagem a seu gosto com as folhas de alface romana e regue com bastante azeite virgem. 

etapa 3
Dica: Coloque os ovos em uma panela e cubra com água fria. Leve para ferver, retire do fogo imediatamente após 3 minutos de fervura, deixe descansar na água quente por 10 minutos.
Depois é só tirar a casca e usar. 

Estrogonofe de frango na batata

 

Tipo de receita: Prato Principal  Número de doses: 6  Tempo de Preparação: 30 Minuto(s)  Tempo de Confecção/Cozedura: 30 Minuto(s)  Dificuldade: Fácil

Ingredientes: 1 kg filé de frango em tiras 2 colheres (sopa) azeite 2 dente alho picadinhos 1 cebola pequena picadinha 1 colher (sopa) catchup 2 colheres (sopa) molho inglês 1 lata creme de leite 1 lata requeijão cremoso 1 lata milho 200g queijo minas ralado Cestinha: 1/2 kg batata ralada sal a gosto

Preparação: etapa 1 Frite o alho e a cebola no azeite, acrescente as tiras de frango e doure bem Coloque o restante dos ingredientes, misture e cozinhe por 10 minutos  etapa 2 Enquanto isso faça as cestinhas: coloque um pouco da batata dentro de uma peneira de aço inox, aperte com outra peneira, deixe escorrer e tempere com o sal  etapa 3 Leve a peneira com a batata direto ao óleo quente e deixe até fritar Tire, desenforme e recheie com o estrogonofe Sirva com arroz branco e folhas de alface.

Quadrados Fofos de Chocolate e Passas Ingredientes: 250 g de chocolate ao leite 125 g de passas 2 colher de sopa de Rum castanho 250 g de chocolate para culinária 400 g de leite condensado 1/2 colher de sopa de essência de baunilha (fac.) Confecção: Unte muito bem com manteiga e forre com papel vegetal uma forma quadrada com 20 cm de lado. Coloque o rum e as passas numa tigela, tape e deixe a tomar gosto pelo menos por 30 minutos. Coloque os dois tipos de chocolate e o leite condensado numa caçarola. Leve ao lume, mexendo sempre até todo o chocolate estar completamente derretido. Adicione as passas demolhadas e  escorridas e a baunilha e coloque o preparado na forma. Alise a superfície deixe arrefecer e deixe repousar até estar firme. Corte em 36 quadrados, mais ou menos do mesmo tamanho, utilizando uma faca humedecida. Guarde no frigorífico. Sirva em caixinhas de papel frisado, ou embrulhados em papel celofane colorido. Profiteroles   Tipo de receita: Sobremesa  Número de doses: 8  Tempo de Preparação: 30 Minuto(s)  Tempo de Confecção/Cozedura: 20 Minuto(s)  Dificuldade: Fácil  Ingredientes: Para a massa choux: 150 gr. de água 80 gr. de manteiga 1 pitada de sal 10 gr. de açúcar 120 gr. de farinha 3 ovos Para o molho de chocolate: 125 gr. de chocolate para culinária 40 gr. de manteiga 100 gr. de leite   Preparação: etapa 1 Da massa choux: Aqueça o forno a 200º C. Num tachinho coloque a água e a manteiga e aqueça-os. Junte o açúcar, o sal e a farinha de uma só vez e mexa até que fique tudo muito bem misturado. Junte depois os ovos, um por um (só pode juntar o voo seguinte quando o anterior estiver completamente misturado na massa).  etapa 2 Deixe arrefecer. Forme pequenas bolas com duas colheres de chá ou com o saco pasteleiro e coloque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal untado. Deixe uma distância de cerca de 5/6 cm entre as bolinhas para que não se toquem quando crescerem no forno. Leve ao forno cerca de 25/30 min.  etapa 3 Quando terminar o tempo de cozedura, desligue o forno e deixe a porta entreaberta durante 10 min. para que os choux fiquem estaladiços. Retire do forno e deixe arrefecer.  etapa 4 Recheie a gosto, eu utilizei chantilly e reguei com o molho de chocolate.  etapa 5 Do molho de chocolate: Misture todos os ingredientes e leve ao microondas durante 30 seg.  etapa 6 Retire, mexa bem, leve novamente ao microondas por mais 30 seg.  etapa 7 Repita esta operação caso a mistura não fique totalmente homogénea.

Parabéns PORTUGAL(grande alegria e orgulho de ser Portugues)

Rui Costa conquista Volta à Suíça

O ciclista Rui Costa, da Movistar, tornou-se este domingo no primeiro português a vencer uma prova por etapas do World Tour, ao conquistar a Volta à Suíça. O ciclista português, de 25 anos, envergou a camisola amarela após triunfo na segunda etapa, tendo aguentado depois a camisola amarelas nas sete etapas seguintes, apesar dos muitos ataques dos adversários.

O ciclista nacional entrou na estrada com 14 segundos de avanço para Frank Schleck, conseguindo terminar a tirada 9 ao lado do luxemburguês da RadioShack. Após cruzar a meta, o português abraçou imediatamente Alejandro Valverde, o chefe-de-fila que foi gregário em prol do português.

A vitória na etapa foi para o estónio Tanel Kangert, da Astana, numa tirada entre Näfels-Lintharena e Sörenberg, de 216 quilómetros, com quatro contagens de montanha.

Manuais recomendados para o ano Letivo 2012-2013 na Escola Portuguesa de Thun

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Festa Convívio Festa do São João da Escola Portuguesa de THun na Suiça

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Informação a todos os Encarregados de Educação

Adoção de uma propina no Ensino Português no Estrangeiro

1.     Considerando que a adoção de uma propina para os alunos do ensino do Português no Estrangeiro em regime paralelo é uma medida inovadora.

2.     Considerando que importa ter em conta todos os contributos que possam ajudar à sua adoção pelas comunidades educativas.

3.     Considerando que, nesse sentido, o Instituto Camões está a analisar um conjunto de contributos que têm chegado da parte de sindicatos, Conselho das Comunidades Portuguesas, Associações de Pais e Coordenações de Ensino.

4.     Considerando que, por outro lado, uma alteração desta natureza no regime jurídico do Ensino Português no Estrangeiro implica a revisão do Decreto-Lei n.º 165-C/2009, de 28 de julho, que obriga à realização de um conjunto de audições formais.

Informa-se os encarregados de educação, as missões diplomáticas, as coordenações de ensino, os professores da rede EPE e as entidades com quem temos acordos de colaboração que:

a.     O pagamento da propina dos alunos da rede do EPE para o ano 2012/13 só poderá verificar-se após a publicação da revisão do Decreto-Lei n.º 165-C/2009, de 28 de julho, e de portaria que regulará tal processo;

b.     A distribuição dos manuais escolares por parte dos serviços do Camões, ICL será remetida para o ano letivo 2013/2014;

c.      Até ao fim do mês de outubro será divulgado o calendário das provas para a certificação das aprendizagens;

d.     Os horários para o ano letivo 2012/13 serão divulgados aos encarregados de educação no próximo mês de junho;

e.     No próximo mês de julho será anunciado o conteúdo específico do programa de medidas dirigidas aos alunos de países até aqui não abrangidos pela rede EPE, em que o investimento no ensino da Língua Portuguesa tem sido assegurado exclusivamente pelos encarregados de educação e por autoridades locais.